# Background

# Oct 01

• ふろふき大根

# Oct 02

• 炊き込みご飯

# Oct 03

# Oct 04

# Oct 05

• さわらの塩焼き
• 春雨サラダ
  • きゅうり
  • 卵
  • ちくわ
• にんじんフライ

# Oct 06

• アジの照り焼き
• 大根のオイマヨサラダ
• 揚げ出し豆腐

# Oct 07

• 麻婆豆腐
• ポテトサラダ
  • ジャガイモ
  • きゅうり
  • にんじん
  • 卵
• ピーマンとにんじんのオイスター炒め

# Oct 08

• 冷凍餃子
• アスパラガスのベーコン巻き
• マカロニサラダ
  • マカロニ
  • きゅうり
  • 卵
• 筑前煮
  • にんじん
  • 高野豆腐
  • れんこん
  • ちくわ

# Oct 09

• 焼き鮭
• さつまいもサラダ
  • さつまいも
  • きゅうり
  • 玉ねぎのみじん切り
• なすの煮浸し
• 筑前煮
  • にんじん
  • 高野豆腐
  • れんこん
  • ちくわ

# Oct 10

• 親子丼
  • 鶏肉
  • 卵
  • 玉ねぎ
  • にんじん

# Oct 11

• 鶏胸肉のチーズカツレツ
• 厚揚げの醤油焼き
• ちくわの磯辺焼き
• コンソメスープ
  • キャベツ
  • 卵
  • 魚肉ソーセージ
  • にんじん
  • アスパラガス

# Oct 12

• マグロの刺身
• 大根ステーキ
• 筑前煮
  • 鶏もも肉
  • にんじん
  • れんこん
  • こんにゃく
  • しめじ

# Oct 13

• たらのみぞれ煮
• アスパラガスのバター炒め
• 長芋としめじの甘辛炒め
• 筑前煮
  • 鶏もも肉
  • にんじん
  • れんこん
  • こんにゃく
  • しめじ

# Oct 14

• 白菜と春雨の豚肉炒め
  • 白菜
  • 春雨
  • 豚肉
  • しめじ
• なすの煮浸し
• アスパラガスと卵のマヨネーズ和え

# Oct 15

• シュウマイ
• 中華スープ
  • 卵
  • わかめ
  • 玉ねぎ
  • しめじ
• 煮物
  • 大根
  • 厚揚げ
  • こんにゃく
• 大根の皮のきんぴら
  • 大根の皮
  • ちくわ

# Oct 16

• 麻婆茄子
• かぼちゃと卵のマヨネーズ和え
• 長芋のステーキ
• 煮物
  • 大根
  • 厚揚げ
  • こんにゃく

# Oct 17

• ホッケ
• さつまいものシンプル焼き
• 小松菜と油揚げの煮浸し
• 株の豆乳スープ

# Oct 18

• カレーライス

# Oct 19

• いわしの蒲焼
• マグロの刺身
• カブの葉と卵スープ
• ほうれん草とにんじんの白和え
  • ほうれん草
  • にんじん
  • 豆腐
  • しめじ

# Oct 20

• カレーライス

# Oct 21

• ブリ大根
• かぶとほうれん草のクリーム煮
  • かぶ
  • ほうれん草
  • 玉ねぎ
  • しめじ
• 中華スープ
  • 卵
  • ほうれん草
• 大根の皮炒め

# Oct 22

• 煮込みハンバーグ
  • 玉ねぎ
  • しめじ
• サラダ
  • ゆで卵
  • レタス
  • にんじん
  • オリーブオイル
• コンソメスープ
  • 卵
  • レタス

# Oct 23

• 白菜と春雨の豚肉炒め
  • 白菜
  • 春雨
  • 豚肉
  • しめじ
• 揚げなす
• 煮やっこ
  • 豆腐
  • 卵
  • 鰹節
• ちくわと大根のマヨネーズ和え

# Oct 24

• ちゃんこ鍋
  • 白菜
  • 豆腐
  • 鶏肉
  • 餅
  • 練り物
  • ちくわ
  • 水餃子
  • しめじ

# Oct 25

• ちゃんこ鍋のおじや
• 卵焼き
• サバ缶

# Oct 26

• 麻婆茄子
• さつまいもサラダ
  • さつまいも
  • 卵
• 中華スープ
  • 卵
  • レタス
• 煮物
  • 厚揚げ
  • 白菜
  • しめじ

# Oct 27

• 鶏ももチャーシュー
  • 鶏もも肉
  • レタス
• 大根とベーコンのマヨネーズ和え
• 煮物
  • 厚揚げ
  • 白菜
  • しめじ

# Oct 28

• サゴシ(サワラの幼魚)
• ジャーマンポテト
  • じゃがいも
  • ベーコン
• カブの浅漬け
• ちくわのキンピラ
• ベーコンとにんじん炒め
• 出汁スープ
  • 卵
  • カブ

# Oct 29

• 豆腐ナゲット
  • 豆腐 -　鶏ひき肉
• やみつきレタス
  • レタス
  • わかめ
  • ごま油, 中華味の素, 塩
• ナスの煮浸し
• 煮物
  • 高野豆腐
  • にんじん
  • しめじ

# Oct 30

• 中華丼(ご飯抜き)
  • にんじん
  • ちくわ
  • 白菜
  • 豚肉
  • キクラゲ
• 炒り豆腐
  • 豆腐
  • にんじん
  • こんにゃく
  • 卵
• ナスの煮浸し
• 煮物
  • 高野豆腐
  • にんじん
  • しめじ

# Oct 31

• アジの甘酢あんかけ
• サラダ
  • レタス
  • ベーコン
  • 卵
  • オリーブオイル, クレージーソルト
• スープ
  • ヒガシマル醤油 うどんスープ
  • 卵
  • 天かす
• コンソメ煮
  • 白菜
  • ベーコン
  • しめじ
  • コンソメ