# Background

• 冬場は間食が増える
• 間食を減らすため、プロテインを飲んで満腹感を得たかった

# 買った商品

• SAVAS　Soy Protein 100
  • Cocoa Flavor
  • 920g
• 乳糖不耐症であるため、ホエイではなく大豆を選択
• バーは脂質が多い。粉末の方が良い

# 飲み方

• 量は 計量スプーン 3杯(21g)
  • 4杯(27g) と書いてあるが、ダマになるため減らした
• 水 200ml とお湯 50ml を混ぜて飲んでいる
  • 温い水になり、混ざりやすく飲みやすい

# Cost

| | Zavas 920g | Per serving | | | ———- | ———– | | Times | 44 | 1 | | Weight (g) | 920 | 21 | | Price | ¥3,479 | ¥79 |

• 1食あたり ¥79。とても安い

# 感想

• 良かった
• 夏場に入ったので間食を抑えるという動機はなくなった
• また寒くなってきたら買いたい
• 日持ちするのでセールの時を狙って買いだめしても良い