# Overview

• 帯広市 -> えりも町
• 大正カニの家 -> 百人浜オートキャンプ場

# 体調不良

• 寝不足で死ぬほど体調が悪い
• 通常なら体調が悪い時は連泊するのだが、体調不良の原因が宿にあるので連泊しても回復しない
• それどころか悪化の可能性もあるため、出発する

# セブンイレブン 中札内店

• モンエナ ¥230
• 寝不足と体調不良でかなり危険な状態。事故を起こしかねない状態なので無理やり覚醒させる
• 飲んでから15分ほどで効果が現れるらしいので15分待機
• 効果が現れたので出発する

# 道の駅 さつない

• 休憩
• 柴田農園直売所で生きびとうを買う
• 生きびとう ¥200

# とかち田園空間博物館豆資料館

• 無料
• 道の駅内にある資料館
• 資料の展示のほかに椅子とかキッチンなどがある
• ふわふわの椅子に座って休憩させて貰った。人が来ないので落ち着ける。ずっとここにいたい

# モンエナの効果

• モンエナを飲んでから1H経過したが、早くも効果が薄まってきた
• しかし心臓への謎の負荷を感じる。やはり緊急時以外は飲むべきではない

# フクハラ るるマート店

• バイクから降りたらフラフラ
• 店のベンチで横になって寝ていた。これは結構疲労回復になる
• フラフラの中、2日分の食料を買い込む

# 黄金道路

• 外は暖かい、トンネル内は寒い
• ULダウンジャケットを着るべきだった
• しかし寒いので覚醒効果がある。今の体調なら着ないのが正解か

# えりも黄金トンネル

• 4,941mもあるトンネル。道内最長

# 百人浜オートキャンプ場

• ¥310 13:00 - 19:00
• 13時過ぎに到着。フラフラの中テント設営を済ませる
• テント設営後すぐにテント内で寝てしまった。ふわふわの芝が最高
• それからも寝る -> 起きる -> 寝る を繰り返していた

# 昼食

• ヨーグルトとカロリーメイト バニラ味を食べる
• 食べやすくて良い

# 夕飯

• 食パン、チーズ、ウィンナーを食べる
• 食欲がない中で食べたのでかなりキツかった
• あとで調べたら、食欲がない時は食べずに水分補給だけで良いらしい
• 消化でもエネルギー使うからね

# ライダーハウスについての考察

• 今回の体調不良の原因は、睡眠不足だと推察する
• そして睡眠不足は、ライダーハウスで発生していると推察する

• 上記の通り、ライダーハウスに3連泊している

# ゲストハウスは良いのか

• ゲストハウスはぐっすり眠れる。ふかふかの布団もある
• Proof Pointでは、静かな部屋を引けたのでぐっすり眠れた
• 朝、上の階がドンドン煩かったけど…。たぶん出発するライダーかな

# ライダーハウスがダメな理由

• 床が硬い
  • 布団なし、寝袋持参が基本
  • キャンプ場は芝があるが、ライダーハウスにはない
• 音の問題
  • 神経質な性格なので音に敏感
  • いびきが煩い。他の宿でもあり得るがライダーハウスはその確率が高い気がする
  • 話し声等も気になる。ライダーハウスは話す機会が多いのでキャンプ場より確率が高い気がする
• 視覚の問題
  • ヤドカリの家は仕切りがあったため、視界的なストレスはなかった
  • しかしライダーハウスは基本、雑魚寝スタイルが多い
• 見えないストレス
  • なんとも説明できないが、見えないストレスが発生している
  • 陰キャ故か

# まとめ

• 今後ライダーハウスには泊まらない
• 神経質な性格なので諦める
• 睡眠不足 -> 体調不良 は宿代以上の損失になる