# Overview

• 名古屋市港区 -> 仙台市宮城野区 -> 苫小牧市
• 太平洋フェリー いしかり

# 予定

• 今日は1日、フェリー
• 仙台で一時上陸する

# 昼食

• なめこ味噌汁 美味い
• 量的は十分だけど、炭水化物に偏り過ぎている
• おにぎり1つとタンパク質、味噌汁の3点にしたい

# すれ違い

姉妹船の きそ

# 仙台港

• 一時上陸できる
• 仙台下船組と一緒に下船して、乗船組と一緒に乗船する
• 徒歩のみ。車やバイクは動かせない(それはそう)
• 事前に申請書をフェリーのインフォメーションに提出する必要がある

• コンテナのクレーンやONE表記のコンテナ
• 株を始めて味方が変わった

# 夕食の調達

• 一時上陸後ローソンで購入した
• サプリメントは売っていなかった
• フリーズドライの味噌汁は売っていなかった。セブンだけ？
• 港近くにイオンほか店舗が揃っているので、外食した方が良かったかもしれない
• 時間帯もちょうど良い
• 帰りの昼食は仙台での外食で良いかも

# サプリメント

• 栄養が偏るのでサプリメントで補助したい
• “ディアナチュラ 29アミノ マルチビタミン&ミネラル” がコスパ良さそう
• イオンで見つけたが高い。1,792円。amazonで購入したら1,200円である
• amazonで配送先を変更したら、7月18日と表示された。これは辛い
• 大人しく苫小牧のドラッグストアで買うか

# 再乗船

• 待合室でFreeWiFiを使おうと思ったが、ユーザ登録が必要なタイプだったので諦めた
• 机はある、電源はない。

• 仙台港から乗ってくるバイクが名古屋よりはるかに多い
• 名古屋 - 仙台間は人が少なくて快適だったことに気がついた

# 夕飯

• ハヤシメシ
  • 微妙。もう買わない
• あさげ
  • 美味い